الماء بالملح و انقاص الوزن الوصفة و الايجابيات والسلبيات

من الخطط الجديدة لإنقاص الوزن هى خطة تنظيف الجسم بالماء المالح( الماء بالملح)، و هذه الخطة تتضمن شرب الماء المالح على معدة فارغة و في خلال 30-60 دقيقة سيبدأ ظهور اَثار المشروب و قد يقـ،ـضي الشخص فترة طويلة في الحمام حيث يقوم كعامل ملين و ينصح بهذا المشروب كمطهر لمساعدة الجسم على التخـ،ـلص من المواد السـ،ـامة.

كيف يقوم الماء بالملح على انقاص الوزن ؟

يقول أطباء العلاج الطبيعي أن ميكانيكا الجسم بسيطة جداً، و نزول 2 كوب كبير من الماء المالح الدافئ على معدة فارغة، يؤدي إلي تقلص العضلات في الجهاز الهضمي الذي يحرك كل شئ من الأعلى إلي الأسفل. و هذه الوسيلة يقوم الجسم بتنظيف نفسه من الداخل و تعتبر هذه الوسيلة هى الأكثر فاعلية و كفاءة لتنظيف الجهاز الهضمي بأكمله .

ماذا سنحتاج؟

سنحتاج إلي ماء مغلي مبرد و ملح و يفضل ملح البحر النقي. و ايضًا سنحتاج إلي مكان مريح مثل الأريكة أو السـ،ـرير في الساعة الأولي بعد تناول المشروب. الراحة مطلوبة حتى نعطي للجسم الفرصة لتلقي هذا العلاج الكثيف

كيف يقوم الماء المالح بتطهير الجسم؟

تنظيف الجسم بالماء المالح من أكثر الطرق الفعالة و السهلة و لضمان سير الأمور بسلاسة بدون أي مفاجأت ، يفضل أن تقوم بهذه الخطوة في يوم اجازة خالي من الألتزامات لأنك ستكون ضيف متكرر للحمام. و ينصح للمرأة بعدم اتباع تلك الطريقة مع قرب نزول الد.ورة الشـ،ـهرية لأن الجسم في حالة التنظيف يحتاج إلي القوة و النشاط. لذلك يمكن للمرأة اتباع تلك الطريقة بعد إنتهاء الد.ورة الشهرية بأسبوع. تناول المشروب على معدة فارغة سيقلل من احتمالات الشعور بالقئ، كما أن الماء المالح سيقوم بشكل أكثر فاعلية على معدة فارغة لأنه ليس هناك أي موارد أخري بالمعدة تحتاج إلي هضم.

ما هو الوقت المثالي للقيام بعملية تنظيف الجسم؟

الوقت المثالي هو في الصباح الباكر بالتأكيد. و يمكنك اختيار أي وقت بعد ساعتين من الوجبة الأخيرة في اليوم

ما هي النتائج؟

الماء المالح سيساعد على إنقاص الوزن و ليس على إذابة الدهون، لأنه يسبب ما يمي ” الأسهال التناضحي” بسبب وجود كمية زائدة من الملح في الماء، و لا يستطيع الجسم على امتصـ،ـاص الماء بسبب وجود الأملاح الزائدة بالأمعاء الذي يسبب الأسهال

ماهي الأيجابيات التى تقدمها المياه المالحة:

1- يقوم بتطهير القولون

2- فقدان المزيد من الوزن

3- يقوم بعمل تنيف داخلي شامل للجسم

4- يقلل من الأحساس بالأنتفاخ

ما هي السلبيات؟

زيادة حركة الأمعاء قد تؤدي إلي حدوث الجفاف و الذي قد يسبب الصداع أو الدوار،بالإضافة إلي الأسهال المفرط الذي يسبب الأرتباك و التشنجات العضلية و تغيرات في ضغط الد.م و عدم انتظام ضـ،ـربات القلب و قد يحدث قئ في بعض الأحيان. بالإضافة إلي الشعور بالعطش وو يمكنك شرب المزيد من الماء مع امتصـ،ـاص مكعبات الثلج لتعويض الشعور الجاف بالفم.

و إليك طريقة أخري فعالة و هي ماء الليمون من أجل إنقاص الوزن و تطهير الجسم

الكثير من المشاهير قاموا بإتباع تلك الحمية من أجل إنقاص الوزن، و حينها كان أخصائيو التغذية و الأطباء يقومون بتحديد الأيجابيات و السلبيات لهذا النظام الغذائي الغير معتاد. ماء الليمون ليس نظام جديد حيث أنه تم تطوير تلك الحمية في عام 1940، من قبل ” ستانلي بوروز” و هو طبيب متخصص في الطب البديل ، كعلاج للقرحة و بعد أكثر من ثلاثين عاماً بدأت هذه الحمية تُتبع كعلاج لقرحة المعدة و مطهر للجسم و وسيلة لإنقاص الوزن في غصون بضعة أسابيع.