٩ علاجات طبيعية
الاسباب المحتمله لمشكلة سلس البـ,ـول :
1.مشكلات هرمونيه : تعمل الهرمونات المضاده للتبـ,ـول على ارسال اشارات الى الكلى من اجل وقف انتاج البـ,ـول وينتج جسمك كميه اكبر من ذلك الهرمون اثناء الليل من اجل تحضيرك الى النوم و هذا يساعد على الحد من مرات دخول الحمام اثناء النوم .
الا انه فى بعض الاشخاص فقد لا ينتج هذا الهرمون بشكل كافى او قد لا تستجيب اجسامهم اليه بشكل جيد ولذلك فان الشذوذ فى هرمون المضاد للتبـ,ـول يلعب دورا فى حدوث سلس البوـ,ـل على الرغم من ان هناك نظريات مختلفه التى تقترح انه يجب اجتماع عده من الاسباب لحدوث تلك المشكله. فقد يساعد وجود مشكله فى هرمون المضاد للتبـ,ـول مع صعوبه فى الاستيقاظ و النوم بالاضافه الى مشكلـ,ـات فى المـ,ـثانه خلال اليوم الى حدوث سلس البوـ,ـل. ويمكن قياس مستوى هرمون المضاد للتبوـ,ـل فى الدـ,ـم فاذا كان منخفض جدا سوف يقوم الطبيب بوصف الدواء .
2. المثانه الصغيره: ان المثانه الصغيره لا تعنى ان حجم المثانه اصغر من باقى المثانات بل يعنى انه تمتلى عند مستويات قليله مما يعنى انها تعمل كما لو انها صغيره الحجم و هذا يعنى الشعور بالحاجه الى التبـ,ـول مرات عديده ومن ضمنها.
ان التحكم فى المثانه الصغيره قد يشكل عائقا وقت النوم وقد يؤدى الى حدوث سلس البـ,ـول.
وقد يكون تدريب المثانه طريقه فعاله لمن يعانون من مثانه صغيره حيث ان هذه الطريقه تساعد الجسم على تحمل البـ,ـول فتره اطول .
3.العضلات النشطه جدا: العضلات النافصه هى عضلات المثانه والتى ترتخى عند امتلاء المثانه و تنقبض عند افراغها ، واذا حدث انقباض لتك العضلات فى الوقت الخطا فانك قد لا تستطيع التحكم فى التـ,ـول وهذه الحاله تسمى المثانه النشطه جدا.
وقد تحدث تلك الانقباضات الغير طبيعيه فى عضلات المثانه نتيجه لشذوذ فى الاشارات العصبيه بين المخ و المثانه او نتيجه لوجود التهاب تهيج فى المثانه بسبب الكافيين او تناول بعض الادويه.
4. السرطان: قد يؤدى وجود اورام فى المثانه و البروستاتا الى اعاقـ,ـه الجهاز البوـ,ـلى مما يؤدى الى عدم القدره على تحمل البوـ,ـل وخصوصا اثناء الليل. ويتطلب تشخيص السرطان الى اجراء فحوصات جسـ,ـديه بالاضافه الى بعض الاشعه المقطعيه كما يجب اخذ خزعه من الورم لتحديد اذا ما كان سرطام ام لا. ان علاج السـ,ـرطان قد يساعد فى القضاء او تقليص حجم الورم والذى قد يؤدى الى منع سلس الـ,ـبـ,ـول.
5.مرض السكر: قد تساهم الاـ,ـابه بالسكر و عدم القدره على تحكم فى مستويات الدـ,ـم فى حدوث تغيرات فى التـ,ـبـ,ـول فعندما يكون مستوى السكر فى الدـ,ـم مرتفع فان كميه البـ,ـول تتزايد بسبب محاوله الكلى التحكم فى مستويات السكر وهذه قد يؤدى الى حدوث تزايد فى كميه البـ,ـول اكثر من ثلاثه ليتر فى اليوم وبالتالى قد يدؤى الى حدوث سلس البوـ,ـل. ان معالج مرض السكر غالبا ما يساهم فى تقليل تلك الاعراض .
6. توقف التنفس اثناء النوم: وجدت احدى الدراسات ان حوالى سبعه بالمائه من المـ,ـصابين بتوقف التنفس اثناء النوم يعانون من سلس البوـ,ـل ،.
7. تناول الادويه: قد تساهم بعض الادويه على زياده مرات التـ,ـبوـ,ـل و تؤدى لاى زياده انقباض المثانه مما قد يؤدى الى الاصابه بسلس البـ,ـول
8. العوامل الجينيه: غالبا ما يتم تناقل مشكله سلس البـ,ـول بين الاجيال ولا يتضح حتى الان ما هو الجين المتسبب فى تناقل تلك الحاله الصحيه ولكن اذا كان لديك احدى الابوين المـ,ـصابون بسلس فى البوـ,ـل فعلى الارجح ستعانى منه انت ايضا.
9. اختلال عصبى: قد تؤدى بعض من الاختلالات العصبيه التاليه الى ضعف فى تحكم المثانه والتى من ضمنها:
التصلب المتعدد
نوبات صـ,ـرع
مرـ,ـض الشـ,ـلل الرعاش
سلس البوـ,ـل
سلس البـ,ـول
علاج سلس البـ,ـول طبيعيا :
وبعد معرفه اسباب سلس البـ,ـول فان هناك بعض الطرق الطبيعيه التى تستطيع بها علاج تلك المشكله و التى من ضمنها:
1. بودره القرفه:من ابسط الطـ,ـرق المنزليه لعلاج سلس البـ,ـول هو بودره القرفه فقد تناول عود من القرفه مره يوميا او يمكن اضافه بودره القرفه الى الطعام.
2. تناول نبات الاملا الهندى: تستخدم تلك الفاكهه فى علاج العديد من الامراض ومن ضمنها سلس البـ,ـول حيث يمكنك ضحن لب نبات الاملا و اضافته الى معلقه كبيره من العسل مع حفنه من بودره الكركم و تناولها فى الصباح يوميا كما يمكنك تناول نبات الاملا مع الفلفل الاسود ليلا.
3. زيت الزيتون: افضل طرق علاج سلس البوـ,ـل هو زيت الزيتون فقط قم بتسخين بعض من زيت الزيتون وضعه على الجزء الاسفل من المعده وهو دافئ و دلك المنطقه به بلطف لعده دقائق يوميا.
4. شرب شاى الاعشاب: يمكنك صنع شاى اعشاب من عشب ذيل الحصان ولحاء البلوط و التوت من اجل علاج سلس البـ,ـول حيث يمكنك خلط كميات صغيره من تلك المكونات و تركها حتى تغلى واتركه فى الماء لمده عده ساعات ثم قم يتصفيه الخليط و تناوله مرتين يوميا.
5. عصير التوت البرى: يعتبر عصير التوت البرى من العلاجات المذهله للمثانه و الجهاز البـ,ـولى و الكلى .
6- الجوز و الزبيب: يمكن تناول كلا من الزبيب و الجوز من اجل علاج سلس البـ,ـول فقط تناول معلقه كبيره من الزبيب و علقتين من الجوز ليلا.
7. العسل: قد يستخدم العسل الذى يحتوى على السكر الطبيعى لعلاج سلس البوـ,ـل فقط تناول معلقه منه يوميا قبل الذهاب الى النوم.
8. خل التفاح: يساعد خل التفاح على تقليل حموضه المعده و بالتالى يقلل من الحاجه الى الذهاب الى الحمام بشكل متكرر، فقط قم يوضع معلقتين كبيرتين من خل التفاح فى كوب من الماء و تناوله يوميا قبل كل وجبه طعام.
9. بودره الخردل: ان بذور الخردل و بودرته من العلاجات القويه للاشخاص الذين يعانون من مـ,ـشكلات فى التبوـ,ـل، فقط قم بوضع نصف معلقه صغيره من بودره الخردل فى حليب دافئ وتناوله يوميا.
